Curso online sobre Bienestar y salud mental en el entorno audiovisual

Formadora: Ana García Gutiérrez.

Psicóloga y profesora del Dpto. de Psicología Experimental de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid.

Charla dirigida a personal técnico que trabaja en la industria audiovisual.

Objetivos:

El objetivo es tratar de entender y mejorar la salud mental y el rendimiento profesional en contextos de alta exigencia como el de nuestro sector.

La sesión estará encaminada a identificar problemas habituales de los profesionales del sector audiovisual como la ansiedad, el estrés, la dificultad de conciliación, incertidumbre laboral, el miedo a fallar, el exceso de perfeccionismo por juicio continuo, los abusos en el entorno laboral, el síndrome del quemado, o el edadismo entre otros, y cómo afrontarlos ofreciendo herramientas para gestionarlos.

El taller pretende ofrecer un enfoque aplicado y basado en la evidencia científica sobre cómo los factores psicológicos influyen en el desempeño técnico, la toma de decisiones y el trabajo en equipo.

A lo largo de la sesión se abordarán los siguientes contenidos:

• Funcionamiento del cerebro bajo presión en contextos de rodaje y directo, y su impacto en la eficiencia laboral.
• Principales factores de riesgo psicológico en el sector audiovisual (horarios irregulares, ritmos de trabajo, perfeccionismo, presión ante el error, dinámicas de equipo tóxicas).
• Ansiedad y su influencia en el rendimiento, junto con estrategias prácticas de regulación emocional en situaciones de alta demanda.
• Síndrome del quemado y desgaste profesional: identificación temprana y prevención.
• Herramientas aplicadas para el manejo de la incertidumbre entre proyectos laborales.

Con un enfoque eminentemente práctico y participativo, pero sustentado teóricamente, se propondrán ejercicios aplicados y espacios de reflexión conjunta. Esperamos que esta sesión dote de algunas estrategias que ayuden a gestionar el estrés y la ansiedad asociadas a un contexto laboralmente exigente.

• Formación gratuita para socios/as de la ATPF.
• 5€ miembros de asociaciones pertenecientes a la Alianza Audiovisual, TACEE Sindicato de técnicos audiovisuales y cinematográficos del estado español o CIMA Asociación de mujeres cineastas y de medios audiovisuales.
• 10€ resto de personas.

👉 ¿Te interesa esta formación? Solicita el enlace de conexión a coordinacion@atpf.info